Obtén acceso a este curso y a más de 1 400 horas de formación con Premium.

Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи

Detalles del curso
Conferencistas
46m
Lección

Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи

Yuliya Granovskaya

Obtén acceso a este curso y a más de 1 400 horas de formación con Premium.

...por año

Qué incluye

  • Este webinar

Detalles

46m

Ruso

Acceso a grabación a lo largo del periodo de la Premium

Programa de lecciones

– Техники снятия напряжения: упражнения и рекомендации

– Дыхательные упражнения для снятия напряжений и увеличения энергии

– Переключение внимания как инструмент для снятия напряжения

– Физические нагрузки и их значение.